lunes, 12 de marzo de 2012

El clima ens altera! El Trastorn Afectiu Estacional

El Trastorn Afectiu Estacional (TAE) afecta el 15% de la població en major o menor mesura.

El TAE es caracteritza per la caiguda de l'estat d'ànim durant l'hivern, coincidint amb una disminució de la llum solar, i una major dificultat per a realitzar diferents funcions, més lentitud, un baix estat d'ànim i menys vida social, i sol millorar en primavera i estiu.

No totes les persones que pateixen TAE tenen els mateixos símptomes. Aquests inclouen:

- Augment de les ganes de menjar amb un augment de pes
- Augment del son i somnolència diürna
- Menys energia i dificultat per a concentrar-se
- Pèrdua de l'interès en la feina i altres activitats
- Moviments lents
- Aïllament social
- Tristesa i irritabilitat

Els antidepressius o la psicoteràpia poden reduir els símptomes del TAE.
Fer caminates llargues durant el dia i fer exercici poden ajudar, al igual que mantenir-se actiu socialment, inclús si això representa un esforç.

Si experimenta símptomes del TAE recomanem sol·licitar una visita professional.

Més informació a info@psicoalter.com o al 674 766 300.



No hay comentarios:

Publicar un comentario